Angst, Verfolgungswahn, Albträume und vieles mehr ? TRIGGER

Hey

Mir wird es gerade echt mulmig ... ich fühle mich verfolgt und habe Angst ... aber es ist nicht so, wie ihr jetzt vielleicht denkt, dass im Außen mich wer verfolgt oder bedroht, sondern die Bedrohung kommt einerseits von Innen und andererseits wird sie von Innen gesteuert.

Die letzten Tage waren geprägt von "ich darf nicht mitteilen" und "ich darf nicht schön sein". Es hat teilweise ein gutes Gefühl gegeben, nichts zu essen (weil ich dann hoffentlich so dünn werde, dass mich niemand anfassen will), aber das Gefühl wurde "verfolgt" von dem anderen Gefühl, dass es Menschen geben könnte, auf die ich dann noch viel anziehender wirken könnte. Es gab aber genauso das Gefühl, viel essen zu "müssen", um fett und unformig zu werden, damit ich weniger anziehend wirke. Und dann wurde aber dagegen gehalten, dass wir uns dann nur noch weniger ausstehen könnten. Heute mittag dann im Spiegel unsere Brüste angesehen, mit einem unangenehmen Gefühl, dass die viel zu groß sind, dass sie viel kleiner sein sollen und dass große Brüste auch anziehend sind - und deshalb auf jeden Fall versteckt werden müssen! Wir sind zerrissen zwischen "uns fett und unförmig machen" (aber dann wirken auch die Brüste größer) und "uns so schmal und dünn wie möglich machen" (und darauf hoffen, dass dann auch die Brüste kleiner werden).

Dazu ständig diese sexuell motivierten Träume. Jede Nacht, mit verschiedenen, bekannten und nicht bekannten Männern, und - was das Schlimmste ist - nicht nur im Körper einer Erwachsenen, sondern auch im Körper einer Jugendlichen und eines Kindes. Und immer frage ich mich nach dem Aufwachen, ob das einfach nur kranke Fantasie ist oder ob da mehr dran ist - nur dass ich davon keine Erinnerungen habe. Will ich das überhaupt wissen? Ich habe keinen blassen Schimmer, warum wir viele geworden sind, was uns so schlimmes angetan wurde, dass das die einzige Rettung war. Es sind vielleicht 3 bis 4 kleine Ausschnitte, die ich sehen kann, die zwar nicht schön sind, die aber von meinem Point of View nicht lebensbedrohend waren. Ich weiß nicht mal, ob und in welchem Ausmaß diese Sachen überhaupt traumatisierend sind ... aber es muss irgendwas (anderes) noch da sein, was so schlimm war, dass die einzige Rettung war, das Schlimme abzuspalten ... aber will ich das wirklich wissen? Oder ist es aktuell besser so wie es ist? Aber diejenigen, die noch ungehört sind, noch nicht ihre Geschichte erzählt haben, die immer noch damit leben müssen und vermutlich eine Schweigepflicht haben - sollten die nicht auch zu Wort kommen dürfen, ihr Schlimmes loswerden dürfen, sich wieder dem Leben zuwenden dürfen?

Fragen über Fragen ... und immer spielt die Angst dabei mit, denn ich habe absolut keine Ahnung, worum es tatsächlich geht. Und das macht die Angst vor der Zukunft noch viel schlimmer, weil ich immer denke, was ist, wenn irgendwann ausgesprochen wird, was passiert wird, wenn ich irgendwann weiß, was passiert ist, wenn mich das dann so sehr belastet, dass ich mein Leben nicht mehr auf die Reihe bekomme, nicht mehr studieren/arbeiten/etc kann?

Und dann die Fragen, ob das mit den "gestörten" Gedanken bezüglich des Essens eine Folge, ein Hilferuf, ein ??? ist ...

Es gibt Stimmen, die einfach nur "normal" essen wollen, nicht immer auf alles achten wollen, einfach das essen wollen, worauf sie Hunger haben. Und eben die anderen, die genau das nicht wollen oder vielleicht auch nicht können ... die alles penibelst [sch***e, das Wort sieht aus wie ein männliches Geschlechtsteil -.- ] genau abwiegen, aufschreiben und Panik haben, dass es zu viel ist, dass wir wieder dicker werden. Und sich dann natürlich über eine Gewichtsabnahme freuen.

Eigentlich hatten wir vor einem halben Jahr wirklich eine gute Gruppe gefunden, eine Seite, die mit Ernährungs- und Sportirrtümern aufgeräumt hat, Menschen, die an uns glauben und uns unterstützt hätten, auf einem Weg mit gesunder guter Ernährung und Kraftsport nicht Gewicht, sondern Fett zu verlieren (denn "Gewicht verlieren" würde man ja auch, wenn man sich den Arm abhackt ... ). Aber dann sind wir (schon wieder) vom Weg abgekommen. Haben es noch drei oder viermal versucht, wieder auf den Weg zu kommen und dranzubleiben. Aber sind immer wieder davon abgekommen. Und nicht nur immer wieder, sondern auch immer weiter. Weiter weg vom gesunden Weg mit Sport. Was jetzt nicht heißt, dass wir zumindest ein bisschen Sport machen - wir machen sogar an einem Tag tatsächlich quasi Krafttraining - aber es ist nicht dieses gesunde "ich ernähre mich gesund, vollwertig, mit ausreichend Nährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) und mache darauf abgestimmtes Training". Es ist eher ein "ich ernähre mich hauptsächlich von Obst und Gemüse und schaue aber im Grunde nur auf die Kalorien und nicht auf die Nährstoffe (und komme daher auch nicht auf meine Fette und meine Proteine) und mache teilweise sogar nur deshalb Sport, damit ich im Rahmen bleibe, den die HSGD vorgibt" ...

Wobei ... a propo HSGD ... die mach ich/ machen wir ja auch eher in einer ... ich sag mal sehr moderaten Version aktuell, also alles an Konserven- Obst und -Gemüse wird einfach auch mit abgezogen. Und auch wenn wir mal irgendwo gelesen haben, dass z.B. Bananen nicht abgezogen werden sollen, ziehen wir auch die mit ab.

Naja, ich weiß nicht, ob das hier überhaupt wen interessiert, ob das überhaupt wer liest ...
aber es hat irgendwie zumindest mir gut getan, das mal alles zu schreiben. Und das ist doch immerhin etwas ;)